Расскажем как подобрать шампунь для своего типа кожи.
Обычно шампунь выбирают по принципу «для объема», «против выпадения» или «нравится запах». Но главный критерий часто остается за кадром — тип кожи головы. Именно от ее состояния зависит, как будут выглядеть ваши волосы: жирными у корней уже к вечеру, сухими и ломкими по длине или покроются назойливой перхотью. Как выбрать шампунь и не навредить себе? С этим вопросом мы обратились к трихологу одной из самых известных клиник пересадки волос в России Real Trans Hair, врачу с 20-летним стажем, Федору Тонких.
Какой вред может нанести шампунь волосам?
Яркие упаковки и обещания мгновенного преображения часто скрывают состав, который вредит коже головы — фундаменту здоровья ваших волос.
- Агрессивные ПАВ (SLS/SLES): Эти поверхностно-активные вещества беспощадно смывают не только грязь, но и естественный защитный липидный барьер кожи. Результат — сухость, раздражение, а в ответ на агрессию сальные железы начинают работать еще активнее, провоцируя повышенную жирность.
- Тяжелые силиконы: Они создают иллюзию гладкости и блеска, обволакивая волос. Но со временем силиконы накапливаются, утяжеляют пряди, лишают их объема и, что самое главное, забивают поры кожи головы, нарушая ее дыхание и нормальную работу.
- Агрессивные отдушки и красители: Эти компоненты не несут пользы, зато часто становятся причиной аллергических реакций и раздражения.
Как выбрать шампунь правильно?
- Универсального шампуня, подходящего абсолютно всем, не существует. Это первый и главный принцип, который стоит усвоить, отправляясь за покупкой. Важно помнить, выбирать шампунь необходимо для кожи головы, а не для волос. Представьте аналогию: кожа головы — это почва, а волосы — растения, которые на ней растут. Если почва бедная, сухая или, наоборот, переувлажненная, даже самые дорогие удобрения для «растений» не дадут здорового результата. Плохая почва = плохие волосы. Чтобы выбрать шампунь следуйте рекомендациям:
1. Определите тип кожи головы:
- Жирная: Волосы быстро теряют свежесть, слипаются у корней? Вам нужны себорегулирующие компоненты (цинк, салициловая кислота) и мягкие ПАВ. Такой шампунь подойдет для частого применения.
- Сухая/Чувствительная: Беспокоит зуд, стянутость, шелушение? Ищите увлажняющие и успокаивающие компоненты (пантенол, алоэ вера, бисаболол) и максимально бережные ПАВ. Если вы моете голову раз в неделю и она выглядит опрятно — это ваш тип.
- Нормальная: Вам повезло! Ваша задача — поддерживать баланс с помощью мягких, сбалансированных формул.
- Перхоть: Это не тип кожи, а заболевание. В этом случае нужны лечебные шампуни, которые должен подобрать врач-трихолог или дерматолог.
2. Изучайте состав (INCI):
- Что искать: Мягкие ПАВ (Coco Glucoside, Decyl Glucoside, Sodium Cocoyl Isethionate), увлажняющие компоненты (пантенол, алоэ вера).
- Чего избегать (особенно в начале списка!): SLS, SLES, тяжелые силиконы (Dimethicone).
3. Делайте ставку на профессиональные или аптечные марки.
Такие бренды разрабатываются с учетом знаний дерматологии и трихологии. Они направлены именно на здоровье кожи головы. При этом шампунь не обязан быть запредельно дорогим. Бывает, что пациенту идеально подходит недорогое аптечное средство, в то время как люксовый бренд не подходит по составу.
Важно помнить: Хороший, качественный шампунь с натуральными компонентами растительного происхождения не может стоить «три копейки». Например, такие массовые продукты, как Head & Shoulders, часто содержат агрессивные компоненты. Они дают мощный очищающий эффект, но вызывают сильное привыкание. При попытке перейти на другое средство может возникнуть «синдром отмены» в виде обильной перхоти, заставляя человека снова возвращаться к привычной бутылке.
Выбор шампуня глубоко индивидуален. Слушайте свою кожу головы, изучайте составы, отдавайте предпочтение профессиональным и аптечным линейкам — и ваши волосы будут благодарны вам за здоровую основу!
Если состояние волос все же ухудшилось, то не стоит затягивать с походом к врачу. Своевременное обращение к специалисту-трихологу поможет предотвратить развитие выпадения волос и сохранить красоту вашей прически. В клинике RTH предлагаются различные процедуры и услуги по уходу за волосами, которые помогут сделать их более здоровыми и красивыми.
Узнать больше о причинах выпадения волос, а также записаться на прием к врачу-трихологу можно на нашем сайте